Wann:
3. Februar 2020 um 17:15 – 18:15 Europe/Berlin Zeitzone
2020-02-03T17:15:00+01:00
2020-02-03T18:15:00+01:00

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt