Verwöhne Dich mit einer Auszeit

Wann:
4. November 2018 um 15:00 – 16:00
2018-11-04T15:00:00+01:00
2018-11-04T16:00:00+01:00
Wo:
bodysoulmind
Hauptstr. 80
63303 Dreieich
Kontakt:
Tanja Bauer

Verwöhne Dich mit einer Auszeit

Geist und Körper verwöhnen mit Klängen und Achtsamkeits-Übungen aus dem Yoga

Diese Verbindung wird Sie nachhaltig aus dem Alltag entführen und Ihnen eine Zeit der tiefen Entspannung schenken. Die sanften Yoga-Haltungen aktivieren den Körper, die Atemübungen geben Ihnen Ruhe und Kraft, mit den geführten Meditationen reisen Sie in eine andere Welt und finden mit dem Body-Scan in die Entspannung.

Durch die Klänge verschiedener Klangschalen lassen Sie Stress und Gedanken passiv los, Verspannungen und Blockaden können sich lösen und der Körper schwingt sich in einen entspannten Zustand ein. Verwöhnen Sie sich und lassen Sie den Alltag los.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und kann von jedem gut ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.