Offener Entspannungsabend für Erwachsene
Die Termine sind unabhängig voneinander (kein Kurs!),
somit ist eine Teilnahme jederzeit möglich.
Entspannung | Klang | Zeit für Dich
Probieren Sie es aus…
… Entspannung pur!!
Innere Unruhe, Angst, Gereiztheit und Nervosität, Konzentrationsschwäche, aber auch Schlaflosigkeit verbunden mit ständiger Müdigkeit, Antriebsschwäche und Magen-/Darmproblemen sind typische Hinweise von Stress.
Mit Atementspannung, Körperreisen, Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Achtsamkeitsübungen, Genussmeditationen u. v. m. werden Sie Ihren Alltag vergessen und sich völlig Entspannen können.
In einfachen Übungen wird gezeigt, wie Sie sich selbst helfen können zu „entschleunigen“, den Alltagsstress zu regulieren und somit Kopfschmerzen, Lernprobleme oder Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten der Vergangenheit angehören. Die sanften Töne von Klangschalen begleiten den ganzen Abend, um Sie in eine noch tiefere Entspannung tauchen zu lassen.
Zum Abschluss des Abends findet immer eine Phantasiereise mit einer kleinen Erinnerung statt.
Entspannt werden kann:
- mittwochs: 19:30 – 21:00 Uhr | (Mindestteilnehmerzahl 3 Personen)
Pilates-Raum | Voltastr. 6 | 63225 Langen – Eingang Hofseite im Souterrain
- div. Termine: „Heute bin ich Salz-entspannt“
Nasefrei | Robert-Bosch-Str. 5 | 63303 Dreieich-Sprendlingen
weitere Infos auf www.nasefrei-dreieich.de
- Kosten: 15 € für 90 Minuten
Matten und Decken sind vorhanden, bitte bequeme Kleidung anziehen.
Anmeldung per Mail oder über das Kontaktformular
Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte anmelden
Klang & Schale – Die Klangschale
Kennen Sie schon den Zauber von Klangschalen?
Zu den Kursen/Abende bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und wer möchte zusätzliches Lagerungsmaterial
(Matten, Decken und Kissen sind vorhanden)
Alle angegebenen Preise sind Endpreise.
Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG erhebe ich keine Umsatzsteuer und weise diese daher auch nicht aus.
