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SUMMARY:Offener Entspannungsabend 09.09.26
DESCRIPTION:Kleine Auszeit – nur für Dich\nOffener Entspannungsabend zur inneren Ruhe und Achtsamkeit\nGönn Dir eine kleine Auszeit vom Alltag – Zeit nur für Dich. In diesem offenen Entspannungsabend erwarten Dich sanfte Übungen für Körper\, Geist und Seele\, die Dir helfen\, Dich zu erden\, loszulassen und Deine innere Balance wiederzufinden. \nMit liebevoll angeleiteter Klangschalenentspannung\, bewusster Atemarbeit und achtsamen Körperreisen darfst Du ganz bei Dir ankommen. Du erfährst\, wie wohltuend es ist\, Spannungen zu lösen\, Deinen Atem als Anker im Alltag zu nutzen und Dich selbst wieder intensiv zu spüren. Die Klangschalen unterstützen Dich dabei\, in eine tiefe Entspannung einzutauchen und Dich mit Deinem „Hallo Ich“ zu verbinden – sanft\, wirkungsvoll und voller Ruhe. \nEntspannung und Achtsamkeit ohne Verpflichtung\nDieser Abend ist kein Kurs\, sondern eine Einladung\, regelmäßig oder ganz spontan etwas für Dich zu tun. Du entscheidest jedes Mal neu\, ob Du teilnehmen möchtest – ohne Verpflichtung\, ohne Leistungsdruck\, einfach um abzuschalten\, aufzutanken und Dir selbst etwas Gutes zu tun. \nWohlfühlatmosphäre mit Klangschalen und Entspannungsübungen\nFür Dein Wohlbefinden ist alles vorbereitet: bequeme\, dicke Matten\, kuschelige Decken und Kissen laden Dich zum Loslassen ein. Wenn Du möchtest\, kannst Du gerne Dein Lieblingskissen oder eine eigene Decke mitbringen – damit Du Dich vollkommen geborgen fühlst. \nDie kleine Gruppengröße schafft eine persönliche\, ruhige Atmosphäre\, in der Du ganz in Deinem Tempo entspannen darfst. Der Entspannungsabend findet ab 3 bis maximal 6 Teilnehmer:innen statt. \nKosten: 20 € pro Teilnehmer:in (inkl. MwSt.) – Getränke und Knabbereien sind inklusive. \nZeit für Dich – Klang\, Achtsamkeit und neue Energie\nGönn Dir diese kleine Auszeit für Körper und Seele. Der Entspannungsabend mit Klangschalen schenkt Dir Ruhe\, Erdung und neue Energie – ein Moment der Achtsamkeit\, der noch lange nachklingt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen. \n–> zur Anmeldung \n(Wenn kein Datum auswählbar ist\, sind alle Plätze bereits vergeben.) \n\n 
URL:https://nexaler.de/kalender/offener-entspannungsabend-09-09-26/
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SUMMARY:Offener Entspannungsabend 14.10.26
DESCRIPTION:Kleine Auszeit – nur für Dich\nOffener Entspannungsabend zur inneren Ruhe und Achtsamkeit\nGönn Dir eine kleine Auszeit vom Alltag – Zeit nur für Dich. In diesem offenen Entspannungsabend erwarten Dich sanfte Übungen für Körper\, Geist und Seele\, die Dir helfen\, Dich zu erden\, loszulassen und Deine innere Balance wiederzufinden. \nMit liebevoll angeleiteter Klangschalenentspannung\, bewusster Atemarbeit und achtsamen Körperreisen darfst Du ganz bei Dir ankommen. Du erfährst\, wie wohltuend es ist\, Spannungen zu lösen\, Deinen Atem als Anker im Alltag zu nutzen und Dich selbst wieder intensiv zu spüren. Die Klangschalen unterstützen Dich dabei\, in eine tiefe Entspannung einzutauchen und Dich mit Deinem „Hallo Ich“ zu verbinden – sanft\, wirkungsvoll und voller Ruhe. \nEntspannung und Achtsamkeit ohne Verpflichtung\nDieser Abend ist kein Kurs\, sondern eine Einladung\, regelmäßig oder ganz spontan etwas für Dich zu tun. Du entscheidest jedes Mal neu\, ob Du teilnehmen möchtest – ohne Verpflichtung\, ohne Leistungsdruck\, einfach um abzuschalten\, aufzutanken und Dir selbst etwas Gutes zu tun. \nWohlfühlatmosphäre mit Klangschalen und Entspannungsübungen\nFür Dein Wohlbefinden ist alles vorbereitet: bequeme\, dicke Matten\, kuschelige Decken und Kissen laden Dich zum Loslassen ein. Wenn Du möchtest\, kannst Du gerne Dein Lieblingskissen oder eine eigene Decke mitbringen – damit Du Dich vollkommen geborgen fühlst. \nDie kleine Gruppengröße schafft eine persönliche\, ruhige Atmosphäre\, in der Du ganz in Deinem Tempo entspannen darfst. Der Entspannungsabend findet ab 3 bis maximal 6 Teilnehmer:innen statt. \nKosten: 20 € pro Teilnehmer:in (inkl. MwSt.) – Getränke und Knabbereien sind inklusive. \nZeit für Dich – Klang\, Achtsamkeit und neue Energie\nGönn Dir diese kleine Auszeit für Körper und Seele. Der Entspannungsabend mit Klangschalen schenkt Dir Ruhe\, Erdung und neue Energie – ein Moment der Achtsamkeit\, der noch lange nachklingt. Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen. \n–> zur Anmeldung \n(Wenn kein Datum auswählbar ist\, sind alle Plätze bereits vergeben.) \n\n 
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SUMMARY:Verwöhne dich mit einer Auszeit – Yoga und Klang 29.11.26
DESCRIPTION:Geist und Körper verwöhnen mit Klängen und Achtsamkeitsübungen aus dem Yoga \n\n\n\nDiese Workshops werden Sie nachhaltig aus dem Alltag entführen und Ihnen eine Zeit der tiefen Entspannung schenken. \n\n\n\nSanfte Yogahaltungen aktivieren den Körper\, die Atemübungen geben Ruhe und Kraft. Mit den geführten Meditationen reisen Sie in eine andere Welt und finden in die Entspannung. \n\n\n\nDurch die Klänge verschiedener Klangschalen lassen Sie Stress und Gedanken passiv los. Verspannungen und Blockaden lösen sich\, der Körper schwingt sich in einen entspannten Zustand ein. Verwöhnen Sie sich selbst und lassen Sie den Alltag los. \n\n\n\nAchtsamkeits-Yoga mit Tanja Bauer und Klang mit Birgit Becker. \n\n\n\nHinweise: Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Matten\, Decken und Kissen sind vorhanden\, bequeme Kleidung mitbringen. Getränke und Pausensnacks stehen zur Verfügung. \n\n\n\nDa die Anzahl der Teilnehmer je Veranstaltung begrenzt ist\, bitten wir um rechtzeitige >> Anmeldung! \n\n\n\nAusführliche Informationen auch unter: www.body-soul-mind.de
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LOCATION:bodysoulmind – Tanja Bauer\, Hofgut Neuhof - Haus 8-9\, Dreieich\, Hessen\, 63303\, Deutschland
CATEGORIES:Einzelveranstaltung,Erwachsene,Workshop
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