Podcasts – für Kleine und Große

Damit die Kinder auch weiterhin entspannen und meiner Stimme zuhören können, gibt es nun auch NEXALER´s Podcast:

Podcast

 

Kinder- Entspannungskurs

Entspannungs-Einheiten für Kinder im Grundschulalter im nasefrei in Dreieich: 

Kein Kurs – jeder Termin ist individuell buchbar.
Eine Anmeldung ist hierfür erforderlich.
Preis pro Teilnahme / Kind: 12€

28.10.20 | 25.11.20 | 13.01.2021 | 10.02.2021 | 17.03.2021 – jeweils von 17 bis 18 Uhr.

Übungen zum runterfahren, loslassen, ruhiger werden …

Atemtraining, Genussmeditation, Phantasiereisen u. v. m.

In meinen Entspannungseinheiten werden immer Klangschalen mit eingesetzt, da die Kinder durch die Schwingungen besser ins fühlen und spüren kommen.

Mitzubringen sind: eine Unterlage, evt. ein Kissen und eine Decke, warme Rutschsocken, gerne das Kuscheltier

Bitte um vorherige Anmeldung an info@nexaler.de

 

Genusstraining im Nasefrei

Kinder-Glücksstern-Kurs für Grundschüler

– Entspannung & Achtsamkeit –

Sterna und der kleine Stern sind tolle Helfer!

Sie erzählen spannende Geschichten und zeigen tolle Übungen, damit die Kinder lernen sich zu entspannen, sich selber besser wahr zu nehmen und auf sich achten zu können.

Spielerische Angebote zur Wahrnehmungs- und Konzentrationsförderung, mit Entspannungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen.

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl werden durch das Einsetzen von Klangschalen gestärkt

Nach der ANspannung kommt die ENTspannung

Neuer Kurs ist in Planung – bei Interesse bitte eine Mail an info@nexaler.de 

Kosten für 4 Termine: € 45,- (inkl. Material)

Der Kurs findet ab 4 Kinder statt.

Start: Bei Anfrage

Uhrzeit: noch offen

Ort:                 noch offen

Mitzubringen: Rutschsocken, evt. Kuscheltier

… und für die 3 – 7 jährigen findet im Montessori Kindergarten in Langen in Kürze der nächste Kurs statt: https://www.nanus-verein.de…

Bilder aus der Kinder-Entspannung

  • Die Klangschale kann sich das Kind auf dem Bauch selber angschlegeln
  • Mitte der Kinderentspannung
    Mitte der Kinderentspannung
    Jedes Kind zündet zu Beginn der Stunde sein eigenes Licht an. Kuscheldelfine unterstützen die Atemwelle und zur besseren Entspannung bei der Traumreise kann sich jedes Kind ein Augensäckchen auflegen.
  • Wie fühlt sich eine Klangschale an?
    Wie fühlt sich eine Klangschale an?
  • Die Kinder belegen sich gegenseitig mit Bierdeckel. Dabei muss das liegende Kind ganz aufmerksam sein und still liegen. Dies gelingt am besten, wenn man sich auf die eigene Atmung konzentriert.