Entspannung & Klang für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Medien, Wahrnehmungsveränderungen, Reizüberflutung, Leistungs-/Zeitdruck, Bewegungsmangel, traumatische Erlebnisse, krisenhafte Ereignisse, Streit innerhalb der Familie, Freunde/Clique, Lärm, … all das stresst. Stillsitzen, konzentrieren oder einschlafen fällt immer schwerer.
Innere Unruhe, Angst, Gereiztheit und Nervosität, Konzentrationsschwäche, aber auch Schlaflosigkeit verbunden mit ständiger Müdigkeit, Antriebsschwäche und Magen-/Darmproblemen sind typische Hinweise von Stress.
Durch Entspannung mit Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training, Atementspannung, Brain Gym, Sinneswahrnehmungen, Genussmeditationen und Phantasiereisen werden Sie oder Ihr Kind den Alltag vergessen und sich völlig Entspannen können. Es werden einfach nachvollziehbare Übungen gezeigt, um sich selbst helfen zu können, zu entschleunigen. Der Alltagsstress wird reguliert und somit gehören Kopfschmerzen, Lernprobleme oder Konzentrations- und Schlafschwierigkeiten der Vergangenheit an.
Spannungsabbau – Sinneswahrnehmungen – Genussmeditation
Atementspannung – Wohlfühlmassagen – Phantasiereisen
Nach der ANspannung kommt die ENTspannung
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Kann man mit Düften und Berührungen in eine tiefe Entspannung abgleiten? Definitiv Ja! Lassen Sie sich durch 8 verschiedene 100 % reine Öle, mit der AromaTouch-Technik verleiten… weiteres hier: https://nexaler.de/aromatouch-techniqeue-aromatouch-massage/
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