Übersicht der Termine
Alle Einzeltermine und Kurse finden Sie hier im Kalender.
Sie möchten nähere Infos oder an einem der Kurse teilnehmen?
Sie haben Interesse an einer speziellen Veranstaltung?
Sie sind ein Verein, eine Schule oder … und möchten einen Kurs für Ihre Gruppe?
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an: info@nexaler.de
Termine für Klangmassagen werden individuell vergeben. Rufen oder schreiben Sie mich gerne an.
In dieser Zeit finden keine Kurse/Veranstaltungen statt
Entspannungsstunde für Ihr Wohlbefinden
… Sie möchten endlich mal (wieder) an sich selber denken?
… Sie möchten 90 Minuten lang verschiedene Elemente zur Entspannung ausprobieren?
… Sie möchten sich nicht an feste Termine binden?
Lernen Sie tolle Möglichkeiten der Entspannung in den offenen Kursstunden kennen und finden Sie Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit …
90 Minuten lang geht es um IHRE Selbstfürsorge – „Wie kann ich mich am besten und effektivsten entspannen“
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte anmelden.
Kosten: 15 €
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen
Entspannungsstunde für Ihr Wohlbefinden
… Sie möchten endlich mal (wieder) an sich selber denken?
… Sie möchten 90 Minuten lang verschiedene Elemente zur Entspannung ausprobieren?
… Sie möchten sich nicht an feste Termine binden?
Lernen Sie tolle Möglichkeiten der Entspannung in den offenen Kursstunden kennen und finden Sie Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit …
90 Minuten lang geht es um IHRE Selbstfürsorge – „Wie kann ich mich am besten und effektivsten entspannen“
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Begrenzte Teilnehmerzahl, daher bitte anmelden.
Kosten: 15 €
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen
Als Yogalehrer ohne Erfahrung mit Klangschalen, Gong, Koshis etc., steht man immer wieder vor der Frage, wie setzt man diese ganz besondere Klangenergie ein, um die Teilnehmer in ihrer Entspannung zu unterstützen!
Besonders im Yin Yoga, einer Yogaform, die gezielt von Menschen besucht wird, die sich nach nachhaltiger Ruhe sehnen, können neben gezieltem Einsatz der Stimme, sorgfältig ausgesuchter Meditationsmusik, oder auch absoluter Stille, unterstützende Klänge den Prozess der Teilnehmer fördern
Inhalt der Fortbildung:
Wie Klangschalen Deine Yogastunden begleiten / unterstützen können:
- woher kommt der ton/was ist Klang/was ist Schwingung
- Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele beim Einsetzen von Klangschalen
- Welche Arten von Klangschalen gibt es
- Handhabung der Schalen inkl. Hilfsmittel
- Wo und wie kann ich die Schalen einsetzen (Yin Yoga, Savasana, etc.) inkl. Kontraindikationen
- Yogapraxis & Klangschale
- Abschluss: Klang-Fantasiereise
Zum Abschluss gibt es noch ein Teilnahme-Zertifikat.
Schnupperstunde für den Kinder-Entspannungskurs, der ab dem 28. August stattfindet.
Wir werden auf eine (ent)spannende Reise mit dem kleinen Delfin auf eine (Salz)Insel gehen. Dabei lernen die Kinder die Prima-Muskel-Entspannung und kleine Zaubersprüche und Atemübungen, die den Alltag gelassener geschehen lassen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Für Kinder von 6 – 10 Jahren.
Bitte bequeme Kleidung (am besten helle) tragen – bitte auch Strümpfe, da wir uns im richtigen Salz aufhalten.
Bitte auch ein Handtuch zum hinlegen mitbringen.
Anmeldungen bitte an nasefrei@web.de oder info@nexaler.de
„Heute bin ich Salz-entspannt“
In der wohltuenden Atmosphäre der salzhaltigen Luft können Sie vollständig entspannen. Kleine Entspannungsübungen und die Klänge von Klangschalen können Sie vom Alltag entschleunigen und in eine tiefe, angenehme Ruhe kommen. Inklusive Atemübungen in der Sole!
ATEMÜBUNGEN | KÖRPERREISE | AUTOGENES TRAINING | PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG | GEFÜHRTE PHANTASIEREISE MIT UNTERSTÜTZUNG VON KLANGSCHALEN
Bitte mitbringen: Unterlage, die man ins Salz legen kann, evt. Kissen und Decke, bitte bequeme Kleidung tragen, ein weiteres Paar Strümpfe für die Ruhe-Phase.
Für zwischendurch und danach steht frisches Wasser für Sie bereit.
Bei www.nasefrei-dreieich.de erhalten Sie weitere Informationen über die „Kur zwischendurch“.
Kinder-Entspannungskurs ab dem 28. August.
Bei den vier Terminen werden wir auf eine (ent)spannende Reise mit dem kleinen Delfin auf eine (Salz)Insel gehen. Dabei lernen die Kinder die Prima-Muskel-Entspannung und kleine Zaubersprüche und Atemübungen, die den Alltag gelassener geschehen lassen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten (bis zum 25. 08. zu Zahlen): 39 €
Für Kinder von 6 – 10 Jahren.
Bitte bequeme Kleidung (am besten helle) tragen – bitte auch Strümpfe, da wir uns im richtigen Salz aufhalten.
Bitte auch ein Handtuch zum hinlegen mitbringen.
Anmeldungen bitte an nasefrei@web.de oder info@nexaler.de
Kinder-Entspannungskurs ab dem 28. August.
Bei den vier Terminen werden wir auf eine (ent)spannende Reise mit dem kleinen Delfin auf eine (Salz)Insel gehen. Dabei lernen die Kinder die Prima-Muskel-Entspannung und kleine Zaubersprüche und Atemübungen, die den Alltag gelassener geschehen lassen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten (bis zum 25. 08. zu Zahlen): 39 €
Für Kinder von 6 – 10 Jahren.
Bitte bequeme Kleidung (am besten helle) tragen – bitte auch Strümpfe, da wir uns im richtigen Salz aufhalten.
Bitte auch ein Handtuch zum hinlegen mitbringen.
Anmeldungen bitte an nasefrei@web.de oder info@nexaler.de
Kinder-Entspannungskurs ab dem 28. August.
Bei den vier Terminen werden wir auf eine (ent)spannende Reise mit dem kleinen Delfin auf eine (Salz)Insel gehen. Dabei lernen die Kinder die Prima-Muskel-Entspannung und kleine Zaubersprüche und Atemübungen, die den Alltag gelassener geschehen lassen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten (bis zum 25. 08. zu Zahlen): 39 €
Für Kinder von 6 – 10 Jahren.
Bitte bequeme Kleidung (am besten helle) tragen – bitte auch Strümpfe, da wir uns im richtigen Salz aufhalten.
Bitte auch ein Handtuch zum hinlegen mitbringen.
Anmeldungen bitte an nasefrei@web.de oder info@nexaler.de
Kinder-Entspannungskurs ab dem 28. August.
Bei den vier Terminen werden wir auf eine (ent)spannende Reise mit dem kleinen Delfin auf eine (Salz)Insel gehen. Dabei lernen die Kinder die Prima-Muskel-Entspannung und kleine Zaubersprüche und Atemübungen, die den Alltag gelassener geschehen lassen.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten (bis zum 25. 08. zu Zahlen): 39 €
Für Kinder von 6 – 10 Jahren.
Bitte bequeme Kleidung (am besten helle) tragen – bitte auch Strümpfe, da wir uns im richtigen Salz aufhalten.
Bitte auch ein Handtuch zum hinlegen mitbringen.
Anmeldungen bitte an nasefrei@web.de oder info@nexaler.de
