Übersicht der Termine

Alle Einzeltermine und Kurse finden Sie hier im Kalender.Kalendereintrag

 

 

Sie möchten nähere Infos oder an einem der Kurse teilnehmen?

Sie haben Interesse an einer speziellen Veranstaltung?

Sie sind ein Verein, eine Schule oder … und möchten einen Kurs für Ihre Gruppe?

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an: info@nexaler.de

 

Termine für Klangmassagen werden individuell vergeben. Rufen oder schreiben Sie mich gerne an.

Dez
12
Do
2019
Offener Entspannungsabend | Götzenhain @ NEXALER - Entspannung & Klang
Dez 12 um 19:30 – 21:00
Offener Entspannungsabend | Götzenhain @ NEXALER - Entspannung & Klang

Offener Entspannungsabend – ausnahmweise am Donnerstag!

Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt. Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME und AT werden angeleitet, mit Unterstützung von Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstag Abend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Dez
13
Fr
2019
Heute bin ich Salz-entspannt @ nasefrei - spielraum für meer luft
Dez 13 um 19:00 – 20:00

Logo NasefreiSalz-entspannt

„Heute bin ich Salz-entspannt“

In der wohltuenden Atmosphäre der salzhaltigen Luft können Sie vollständig entspannen. Kleine Entspannungsübungen und die Klänge von Klangschalen können Sie vom Alltag entschleunigen und in eine tiefe, angenehme Ruhe kommen. Inklusive Atemübungen in der Sole!

 

ATEMÜBUNGEN | KÖRPERREISE | AUTOGENES TRAINING | PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG | GEFÜHRTE PHANTASIEREISE MIT UNTERSTÜTZUNG VON KLANGSCHALEN

 

Bitte mitbringen: Unterlage, die man ins Salz legen kann, evt. Kissen und Decke, bitte bequeme Kleidung tragen, ein weiteres Paar Strümpfe für die Ruhe-Phase.

Für zwischendurch und danach steht frisches Wasser für Sie bereit.

Bei www.nasefrei-dreieich.de erhalten Sie weitere Informationen über die „Kur zwischendurch“.

 

Dez
18
Mi
2019
Offener Entspannungsabend | Götzenhain @ NEXALER - Entspannung & Klang
Dez 18 um 19:30 – 21:00
Offener Entspannungsabend | Götzenhain @ NEXALER - Entspannung & Klang

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt. Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME und AT werden angeleitet, mit Unterstützung von Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstag Abend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Jan
13
Mo
2020
Autogenes Training für 10 bis 14-jährige
Jan 13 um 17:15 – 18:15

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt

Jan
14
Di
2020
Klangangebote in der Sauna – Dreieich @ Hallenbad Dreieich
Jan 14 um 18:30 – 21:00

Durch die Wärme und Feuchtigkeit in der Sauna, verstärken die Klangschalen mit ihren Schwingungen den Schwitzeffekt und fördern somit eine tiefe Regeneration des Körpers.
Ein angenehmes und wohliges Körpergefühl, verbunden mit einer tiefen Entspannung treten ein.
Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert, Blockaden und Verspannungen können gelöst und dabei der Stress des Alltags abgebaut werden.

Es wird angeboten:

  • Klangreise in der Bio-Sauna ab 18:30 Uhr
  • Klangaufguss in der Außensauna ab 19:00 Uhr
  • Klangentspannung im großen Ruheraum – nach dem Klangaufguss

Klangerlebnis ohne Extrakosten und ohne Anmeldung

Beide Klangveranstaltungen in der Sauna kosten lediglich den regulären Eintrittspreis (Erwachsene 14,00 Euro), ohne Aufpreis. Eine Anmeldung hierzu ist nicht erforderlich. Das gelöste Eintrittsticket ist zugleich gültig für das Hallenbad.

Ich freue mich auf zahlreiche Besucher.

Weiter Infos:

Veranstaltung am 19. November 2019

Jan
15
Mi
2020
Offener Entspannungsabend in Götzenhain 2020 @ NEXALER - Entspannung & Klang
Jan 15 um 19:30 – 21:00

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.

Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.

Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training)  werden sanft angeleitet.

Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.

Nach der Entspannung kannst Du Dir gerne noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee nehmen – entschleunige weiterhin Deinen Tag.

Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Jan
20
Mo
2020
Autogenes Training für 10 bis 14-jährige
Jan 20 um 17:15 – 18:15

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt

Jan
22
Mi
2020
Offener Entspannungsabend in Götzenhain 2020 @ NEXALER - Entspannung & Klang
Jan 22 um 19:30 – 21:00

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.

Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.

Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training)  werden sanft angeleitet.

Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.

Nach der Entspannung kannst Du Dir gerne noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee nehmen – entschleunige weiterhin Deinen Tag.

Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Jan
27
Mo
2020
Autogenes Training für 10 bis 14-jährige
Jan 27 um 17:15 – 18:15

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt

Jan
29
Mi
2020
Offener Entspannungsabend in Götzenhain 2020 @ NEXALER - Entspannung & Klang
Jan 29 um 19:30 – 21:00

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.

Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.

Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training)  werden sanft angeleitet.

Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.

Nach der Entspannung kannst Du Dir gerne noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee nehmen – entschleunige weiterhin Deinen Tag.

Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt