Übersicht der Termine
Alle Einzeltermine und Kurse finden Sie hier im Kalender.
Sie möchten nähere Infos oder an einem der Kurse teilnehmen?
Sie haben Interesse an einer speziellen Veranstaltung?
Sie sind ein Verein, eine Schule oder … und möchten einen Kurs für Ihre Gruppe?
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an: info@nexaler.de
Termine für Klangmassagen werden individuell vergeben. Rufen oder schreiben Sie mich gerne an.
Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt. Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME und AT werden angeleitet, mit Unterstützung von Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).
Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstag Abend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen
Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt
Kinder-Entspannungskurs ab dem 07. November 2019.
4-wöchiger Kinder-Entspannungskurs (6 – 10 J.)
Auch unsere Kinder haben schon eine Menge Stress. Sie sind zappelig, können sich schlechter konzentrieren und am Abend schlecht einschlafen.
Die Kinder lernen in dem Kurs, wie sie sich im Alltag selber regulieren und kleine Ruheinseln schaffen können.
Atemübungen, Mutsprüche, Sinnesübungen, kleine Massageeinheiten, Genusstraining, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen helfen den Kindern, wieder zu eigenen Mitte zu gelangen.
Abgerundet wird der Kurs, durch den Einsatz von Klangschalen – gerade das, lieben die Kinder.
Bei Fragen gerne melden.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten: 45 € (inkl. Material)
Bitte bequeme Kleidung tragen – Rutschesocken mitbringen, gerne das Kuscheltier.
Fragen oder Anmeldungen bitte an www.nexaler.de/kontakt
Frauenverwöhnabend mit Sekt, Duft und Klang
Sekt, Duft und Klang begleiten den Abend, der ausnahmsweise nur für Frauen stattfindet.
Mit prickelndem Sekt und gut riechenden Düften, hören, spüren und fühlen Sie die wohltuende Wirkung von Klangschalen und melden Sie sich gleich an.
Kleine Entspannungseinheiten runden den Abend ab.
Eine wundervolle
Auszeit unter Frauen.
Kosten: 25,- pro Person.
Keine Vorkenntnisse nötig!
Anmeldung gerne unter www.nexaler.de/kontakt
Kinder-Entspannungskurs ab dem 07. November 2019.
4-wöchiger Kinder-Entspannungskurs (6 – 10 J.)
Auch unsere Kinder haben schon eine Menge Stress. Sie sind zappelig, können sich schlechter konzentrieren und am Abend schlecht einschlafen.
Die Kinder lernen in dem Kurs, wie sie sich im Alltag selber regulieren und kleine Ruheinseln schaffen können.
Atemübungen, Mutsprüche, Sinnesübungen, kleine Massageeinheiten, Genusstraining, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen helfen den Kindern, wieder zu eigenen Mitte zu gelangen.
Abgerundet wird der Kurs, durch den Einsatz von Klangschalen – gerade das, lieben die Kinder.
Bei Fragen gerne melden.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten: 45 € (inkl. Material)
Bitte bequeme Kleidung tragen – Rutschesocken mitbringen, gerne das Kuscheltier.
Fragen oder Anmeldungen bitte an www.nexaler.de/kontakt
Meditationsabend mit Klangschalenuntermalung.
Tauche ein in die Welt der Klangschalen und lass dich ruhig werden lassen.
Die Meditationen nehmen dich mit auf eine Reise zu dir selbst: lass sich einfach überraschen!
Mit Monique Theuerkauf (Meditation) und Birgit Becker (Klang)
Anmeldung: entspannungstheuerkauf@yahoo.de
„Heute bin ich Salz-entspannt“
In der wohltuenden Atmosphäre der salzhaltigen Luft können Sie vollständig entspannen. Kleine Entspannungsübungen und die Klänge von Klangschalen können Sie vom Alltag entschleunigen und in eine tiefe, angenehme Ruhe kommen. Inklusive Atemübungen in der Sole!
ATEMÜBUNGEN | KÖRPERREISE | AUTOGENES TRAINING | PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG | GEFÜHRTE PHANTASIEREISE MIT UNTERSTÜTZUNG VON KLANGSCHALEN
Bitte mitbringen: Unterlage, die man ins Salz legen kann, evt. Kissen und Decke, bitte bequeme Kleidung tragen, ein weiteres Paar Strümpfe für die Ruhe-Phase.
Für zwischendurch und danach steht frisches Wasser für Sie bereit.
Bei www.nasefrei-dreieich.de erhalten Sie weitere Informationen über die „Kur zwischendurch“.
Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt. Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME und AT werden angeleitet, mit Unterstützung von Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).
Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstag Abend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen
Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt
Kinder-Entspannungskurs ab dem 07. November 2019.
4-wöchiger Kinder-Entspannungskurs (6 – 10 J.)
Auch unsere Kinder haben schon eine Menge Stress. Sie sind zappelig, können sich schlechter konzentrieren und am Abend schlecht einschlafen.
Die Kinder lernen in dem Kurs, wie sie sich im Alltag selber regulieren und kleine Ruheinseln schaffen können.
Atemübungen, Mutsprüche, Sinnesübungen, kleine Massageeinheiten, Genusstraining, Progressive Muskelentspannung und Phantasiereisen helfen den Kindern, wieder zu eigenen Mitte zu gelangen.
Abgerundet wird der Kurs, durch den Einsatz von Klangschalen – gerade das, lieben die Kinder.
Bei Fragen gerne melden.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Kosten: 45 € (inkl. Material)
Bitte bequeme Kleidung tragen – Rutschesocken mitbringen, gerne das Kuscheltier.
Fragen oder Anmeldungen bitte an www.nexaler.de/kontakt
Komm ganz bei Dir an | Entdecke Dich neu | auf Kreative Weise
Kursleiterinnen:
Sarah-Joy (Kreativität)
Birgit Becker (Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin) Kontakt
Zum Neu-Eröffnungspreis (statt 99 €) für 49 €.
Keine Vorkenntnisse nötig
Verwöhne Dich mit einer Auszeit
Geist und Körper verwöhnen mit Klängen und Achtsamkeits-Übungen aus dem Yoga
Diese Verbindung wird Sie nachhaltig aus dem Alltag entführen und Ihnen eine Zeit der tiefen Entspannung schenken. Die sanften Yoga-Haltungen aktivieren den Körper, die Atemübungen geben Ihnen Ruhe und Kraft, mit den geführten Meditationen reisen Sie in eine andere Welt und finden mit dem Body-Scan in die Entspannung.
Durch die Klänge verschiedener Klangschalen lassen Sie Stress und Gedanken passiv los, Verspannungen und Blockaden können sich lösen und der Körper schwingt sich in einen entspannten Zustand ein. Verwöhnen Sie sich und lassen Sie den Alltag los.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und kann von jedem gut ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Getränke und Pausensnacks stehen zur Verfügung.
