Übersicht der Termine

Alle Einzeltermine und Kurse finden Sie hier im Kalender.Kalendereintrag

 

 

Sie möchten nähere Infos oder an einem der Kurse teilnehmen?

Sie haben Interesse an einer speziellen Veranstaltung?

Sie sind ein Verein, eine Schule oder … und möchten einen Kurs für Ihre Gruppe?

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an: info@nexaler.de

 

Termine für Klangmassagen werden individuell vergeben. Rufen oder schreiben Sie mich gerne an.

Jan
29
Mi
2020
Offener Entspannungsabend in Götzenhain 2020 @ NEXALER - Entspannung & Klang
Jan 29 um 19:30 – 21:00

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.

Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.

Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training)  werden sanft angeleitet.

Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.

Nach der Entspannung kannst Du Dir gerne noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee nehmen – entschleunige weiterhin Deinen Tag.

Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Jan
30
Do
2020
Kinder-Entspannungskurs Januar 2020 @ NEXALER
Jan 30 um 17:00 – 18:00

Kinder-Entspannungskurs ab dem 16.  Januar 2020.

4-wöchiger Kinder-Entspannungskurs (6 – 9 J.)

Auch unsere Kinder haben schon eine Menge Stress. Sie sind zappelig, können sich schlechter konzentrieren und am Abend schlecht einschlafen.

Die Kinder lernen in dem Kurs, wie sie sich im Alltag selber regulieren und kleine Ruheinseln schaffen können.
Atemübungen, Mutsprüche, Sinnesübungen, kleine Massageeinheiten, Genusstraining, Autogenes Training und Phantasiereisen helfen den Kindern, wieder zu eigenen Mitte zu gelangen.
Abgerundet wird der Kurs, durch den Einsatz von Klangschalen – gerade das, lieben die Kinder.

Bei Fragen gerne melden.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten: 45 € (inkl. Material)

Bitte bequeme Kleidung tragen – Rutschesocken mitbringen, gerne das Kuscheltier.

Fragen oder Anmeldungen bitte an www.nexaler.de/kontakt

 

Feb
3
Mo
2020
Autogenes Training für 10 bis 14-jährige
Feb 3 um 17:15 – 18:15

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt

Feb
5
Mi
2020
Offener Entspannungsabend in Götzenhain 2020 @ NEXALER - Entspannung & Klang
Feb 5 um 19:30 – 21:00

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.

Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.

Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training)  werden sanft angeleitet.

Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.

Nach der Entspannung kannst Du Dir gerne noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee nehmen – entschleunige weiterhin Deinen Tag.

Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Feb
6
Do
2020
Kinder-Entspannungskurs Januar 2020 @ NEXALER
Feb 6 um 17:00 – 18:00

Kinder-Entspannungskurs ab dem 16.  Januar 2020.

4-wöchiger Kinder-Entspannungskurs (6 – 9 J.)

Auch unsere Kinder haben schon eine Menge Stress. Sie sind zappelig, können sich schlechter konzentrieren und am Abend schlecht einschlafen.

Die Kinder lernen in dem Kurs, wie sie sich im Alltag selber regulieren und kleine Ruheinseln schaffen können.
Atemübungen, Mutsprüche, Sinnesübungen, kleine Massageeinheiten, Genusstraining, Autogenes Training und Phantasiereisen helfen den Kindern, wieder zu eigenen Mitte zu gelangen.
Abgerundet wird der Kurs, durch den Einsatz von Klangschalen – gerade das, lieben die Kinder.

Bei Fragen gerne melden.

Keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten: 45 € (inkl. Material)

Bitte bequeme Kleidung tragen – Rutschesocken mitbringen, gerne das Kuscheltier.

Fragen oder Anmeldungen bitte an www.nexaler.de/kontakt

 

Feb
10
Mo
2020
Autogenes Training für 10 bis 14-jährige
Feb 10 um 17:15 – 18:15

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt

Feb
11
Di
2020
Klangangebote in der Sauna – Dreieich @ Hallenbad Dreieich
Feb 11 um 18:30 – 21:00

Durch die Wärme und Feuchtigkeit in der Sauna, verstärken die Klangschalen mit ihren Schwingungen den Schwitzeffekt und fördern somit eine tiefe Regeneration des Körpers.
Ein angenehmes und wohliges Körpergefühl, verbunden mit einer tiefen Entspannung treten ein.
Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden aktiviert, Blockaden und Verspannungen können gelöst und dabei der Stress des Alltags abgebaut werden.

Es wird angeboten:

  • Klangreise in der Bio-Sauna ab 18:30 Uhr
  • Klangaufguss in der Außensauna ab 19:00 Uhr
  • Klangentspannung im großen Ruheraum – nach dem Klangaufguss

Klangerlebnis ohne Extrakosten und ohne Anmeldung

Beide Klangveranstaltungen in der Sauna kosten lediglich den regulären Eintrittspreis (Erwachsene 14,00 Euro), ohne Aufpreis. Eine Anmeldung hierzu ist nicht erforderlich. Das gelöste Eintrittsticket ist zugleich gültig für das Hallenbad.

Ich freue mich auf zahlreiche Besucher.

Weiter Infos:

Veranstaltung am 19. November 2019

Feb
17
Mo
2020
Autogenes Training für 10 bis 14-jährige
Feb 17 um 17:15 – 18:15

Autogenes Training für 10 bis 14-jährigeEntspannungskurs für 10 bis 14-jährige

Familie, Freunde, Schule, Termine & Hobby – zu viele Termine und Anforderungen – vor dem nächsten Test in der Schule bist du angespannt und super nervös? Du bist gestresst, genervt und fühlst dich schlapp und/oder müde? Hast vielleicht Kopf- oder Bauchschmerzen? Schlafprobleme, Herzrasen, vielleicht Angst- oder Panikzustände?

Kleine Entspannungsübungen wie z. B. mit dem Autogenem Training zeigen dir, wie du in stressigen Momenten wieder ganz zu dir kommst – und das ohne, dass es jemand anderes merkt 🙂

Insgesamt 6 Termine – immer montags von 17:15- 18:15 Uhr.

Kosten: 65 €

www.nexaler.de/kontakt

Feb
19
Mi
2020
Offener Entspannungsabend in Götzenhain 2020 @ NEXALER - Entspannung & Klang
Feb 19 um 19:30 – 21:00

Offener Entspannungsabend

Kleine Auszeit – nur für Dich.

Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.

Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training)  werden sanft angeleitet.

Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉

Kein Kurs! Keine Verpflichtung!

Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt (eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen).

Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).

Der Entspannungsabend findet bei einer Teilnahme von mindestens 3 Personen statt.

Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.

Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen

Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.

Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.

Nach der Entspannung kannst Du Dir gerne noch Zeit für eine gemeinsame Tasse Tee nehmen – entschleunige weiterhin Deinen Tag.

Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.

Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt

Feb
21
Fr
2020
Klangmeditation 2020 @ NEXALER - Klang- & Seminarraum
Feb 21 um 19:00 – 20:00

Klangmeditation 2020

Mit einer beruhigenden Klangmeditation kommst Du wieder in Deine Mitte – kommst ins spüren – kannst loslassen – wieder bei Dir selbst ankommen.

Klangschalen | Zimbel | Zen-Schalen | Koshi | Zaphir | Gong

Anschließend können wir gerne bei Tee, Keksen und Kerzenschein etwas zusammen sitzen.

Kosten: 12,- €

Ort: NEXALER, Dietzenbacher Str. 3, Dreieich-Götzenhain

Bitte bequeme Kleidung tragen.

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Findet ab 3 bis max. 6 Personen statt.

 

Verbindliche Anmeldung bitte über das Kontaktformular  an info@nexaler.de