Übersicht der Termine
Alle Einzeltermine und Kurse finden Sie hier im Kalender.
Sie möchten nähere Infos oder an einem der Kurse teilnehmen?
Sie haben Interesse an einer speziellen Veranstaltung?
Sie sind ein Verein, eine Schule oder … und möchten einen Kurs für Ihre Gruppe?
Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an: info@nexaler.de
Termine für Klangmassagen werden individuell vergeben. Rufen oder schreiben Sie mich gerne an.
Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.
Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.
Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.
Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt
Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.
Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.
Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.
Anmeldung: www.nexaler.de/kontakt
Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.
Einzelkarte 15 €
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Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.
Du möchtest mit Deiner Clique, Deinen Nachbarn, Arbeitskollegen, im Sportverein, mit der Familie entspannen? Du kannst mich gerne für eine Sonderveranstaltung buchen! Siehe auch www.nexaler.de/maedelsabend.
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Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.
Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.
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Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
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5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
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Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.
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Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
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Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.
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5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
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Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
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Offener Entspannungsabend
Kleine Auszeit – nur für Dich.
Wunderschöne Entspannungsübungen für Körper, Geist und Seele helfen, Dich wieder zu Erden, zu Dir zu kommen.
Kleine Atemübungen werden dir als Anker im Alltag gezeigt.
Körperreisen, Sinneswahrnehmungen, PME (Progressiver Muskelentspannung) und AT (Autogenes Training) werden sanft angeleitet.
Mit der Unterstützung von warmen Klängen und zarten Vibrationen der Klangschalen kommst Du wieder ins spüren – zum „Hallo Ich“ 😉
Kein Kurs! Keine Verpflichtung!
Jeder Termin kann beim offenen Entspannungsabend einzeln wahrgenommen werden – so wie es für Dich in Deinen Alltag passt.
Eine regelmäßige Teilnahme wird empfohlen.
Einzelkarte 15 €
5-er Karte 67,50 € (kann auch mit Begleitperson genutzt werden).
Der offene Entspannungsabend findet derzeit bei einer Teilnahme von mindestens 2 und maximal 3 Personen statt.
Bitte bis Dienstagabend verbindlich anmelden.
Atementraining | Bodyscan | Achtsamkeitsübungen | Autogenes Training | Progressive Muskelentspannung | Traumreise | Klangschalen
Bitte bequeme Kleidung tragen und evt. ein paar dicke Socken mitnehmen.
Matten, Kissen und Decken sind reichlich vorhanden.
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Verwöhne Dich mit einer Auszeit
Geist und Körper verwöhnen mit Klängen und Achtsamkeits-Übungen aus dem Yoga
Diese Verbindung wird Sie nachhaltig aus dem Alltag entführen und Ihnen eine Zeit der tiefen Entspannung schenken. Die sanften Yoga-Haltungen aktivieren den Körper, die Atemübungen geben Ihnen Ruhe und Kraft, mit den geführten Meditationen reisen Sie in eine andere Welt und finden mit dem Body-Scan in die Entspannung.
Durch die Klänge verschiedener Klangschalen lassen Sie Stress und Gedanken passiv los, Verspannungen und Blockaden können sich lösen und der Körper schwingt sich in einen entspannten Zustand ein. Verwöhnen Sie sich und lassen Sie den Alltag los.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und kann von jedem gut ausgeführt werden. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Getränke und Pausensnacks stehen zur Verfügung.
