Kinderentspannung in der Schule

Gleich 2 Kinderentspannungskurse mit jeweils 4 Terminen durfte ich im März an einer Dreieicher Grundschule halten. Bei Kursen mit Kindern weiß ich allerdings nie, was mich erwartet… Somit braucht man bei … Weiterlesen

Lacrima Rodgau

Der Verlust eines geliebten Menschen, ist für Kinder und Jugendliche ein schwerer Schock. Lacrima ist ein Ort zum Trauern, wo Gefühle ihren Platz bekommen.

Podcast mit Tanja

Podcast mit Tanja Echt? Jetzt! Das haben wir (Tanja und ich) uns eines Tages gefragt, als wir mal wieder „Zeit, übers Leben zu reden“ hatten. Lustige, aber auch ernste und … Weiterlesen

Atemübung zur Entspannung

Du bist gestresst – genervt – ungeduldig – betrübt – unruhig – unzufrieden? Dann probiere wieder mehr in die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu kommen Setze Dich aufrecht und mit geradem … Weiterlesen