Allgemein

Wie kommst du im Alltag eigentlich zur Ruhe? Der Tag war voll, das Handy hat zum hundertsten Mal gepiept, und im Kopf laufen noch drei Gespräche nach. Kennst du das? … Weiterlesen

Eigentlich bist du müde. Sobald du im Bett liegst, möchtest du nur noch schlafen. Doch kaum ist das Licht aus, beginnt das Gedankenkarussell. Der Tag läuft noch einmal vor deinem … Weiterlesen

Wenn der Alltag keinen Platz lässt Kennst du das? Der Tag ist voll, die To-do-Liste auch. Zwischen Arbeit, Familie und Terminen bleibt kaum ein Moment, in dem du einfach mal … Weiterlesen

An manchen Tagen trägt ein Mensch mehr Schwere, als Worte sagen können. Ich war zu einem Klangmassage-Hausbesuch gebucht worden. Ein sehr viel älterer Mann öffnete mir die Tür. Seine Bewegungen … Weiterlesen

und Seminarleiterin für Progressive Muskelentspannung für Kinder Dieser Text erzählt von zehn Jahren Weg – und endet mit einer Einladung, einem Menschen etwas Gutes zu tun. Mein Weg zur Entspannungspädagogik … Weiterlesen

– und ein kleiner Wagen mit großer Wirkung Vor kurzem durfte ich im Ketteler Krankenhaus in Offenbach Teil eines Vortrags über die Palliativarbeit sein. Eingeladen waren Menschen, die auf ganz unterschiedliche Weise … Weiterlesen

Von Zweifeln, Mut und einem Göngchen Am vergangenen Wochenende durfte ich eine ganz besondere Erfahrung machen: Ich habe meinen eigenen Gong gebaut. Dieser Gongbau-Workshop war nicht nur eine handwerkliche Herausforderung, … Weiterlesen

Vom Chaos zur Klarheit – was mir die Klangschalen an diesem Tag beigebracht haben Die große Eröffnung meines kleinen Klangraums war eigentlich für den 2. November 2019 geplant. Doch das … Weiterlesen

Meine 5 liebsten Helfer für schnelle Entspannung In meiner Praxis verbinde ich verschiedene Methoden, die Körper, Geist und Seele auf sanfte Weise harmonisieren. Dabei begleiten mich kleine und große Werkzeuge der … Weiterlesen